Description
Oggigiorno molte persone sono affette dalla malattia dell’obesità. Le cause principali includono fattori biologici e non biologici come l’ereditarietà, l’età, il sesso, l’occupazione, l’inattività fisica, le abitudini alimentari e fattori fisiologici (Jensen et al., 2008). Le complicazioni sono causate direttamente dall’obesità o indirettamente attraverso meccanismi che condividono una causa comune come una dieta povera o uno stile di vita sedentario. Pertanto questo libro si concentra principalmente sull’effetto di un programma di allenamento fisico aerobico di intensità selezionata sulla riduzione del peso corporeo.
